De helende kracht van resonantie
Wat doet de resonantie van een klankschaal, ook wel ‘singing bowl’ genoemd, nu eigenlijk?
Ieder mens heeft diverse stadia van alertheid, dit wordt ook weleens ‘hersengolven’ genoemd. De
hersengolven van de mens zijn:
- Bèta = bewust
- Alpha = flow state / ontspanning
- Theta = onderbewust
- Delta = onbewust
In je dagelijks leven ben je Bèta. Als je mediteert, kom je al gauw in de Alpha en zelfs Theta. Door tijdens een meditatie gebruik te maken van klankschalen, kom je al snel in de Theta. Mediteer je heel veel, dan is zelfs Delta mogelijk. Je hoofd gaat ‘uit’ tijdens een meditatie, je ontspant jezelf. Door je onder te dompelen in een bad van klankschalen (geluiden en trillingen) ontspan je.
Bij het aanslaan van de klankschalen en het luisteren naar deze boventoonrijke klanken, maakt het lichaam oxytocine aan (ook wel het gelukshormoon genoemd). Dit hormoon breekt cortisol en adrenaline (stresshormonen) af. Door jezelf een klankschaal behandeling te gunnen, geef je je zelfgenezend vermogen van het lichaam een boost en kom je heerlijk tot rust.
De effecten van klankschalen op lichaam, geest en ziel
1. De effecten op het lichaam
Het effect van de resonantie van een klankschaal kun je met het volgende voorbeeld vergelijken. Stel je voor dat je een steen in het water gooit. Er ontstaan dan kringen die steeds groter worden. Als je weet dat je lichaam uit 70 – 80% water bestaat, dan weet je ook dat de resonantie van de klankschalen van alles in je lichaam doen. Je lichaam ontspant, en er kunnen blokkades losgetrild worden. De geluidsgolven reizen door je lichaam en gaan diep door je spieren, weefsel, organen, botten etc. Een klankschaalsessie is een krachtige manier om het lichaam te herstellen door de trillingen van cellen te verhogen.
- Bevordert diepe ontspanning en leidt tot vermindering van stress
- Ondersteunt een diepere slaap, helpt bij slaapproblemen
- Verlicht spierspanning en gewrichtspijn
- Geeft het immuunsysteem een boost, verdubbelt de productie van stamcellen en witte bloedcellen
- Ontgift het lichaam
- Doorbreekt de pijncyclus door de zenuwuiteinden een nieuwe boodschap te geven en deze naar de hersenen overgebracht worden
- Schakelt het sympatische zenuwstelsel uit (“Fight or Flight” / “Vechten of vluchten”) en de ontspanningsreactie van het parasympatische zenuwstelsel in.
2. De effecten op het brein
In ons hedendaagse drukke leven wordt ons brein met regelmaat overbelast. Daardoor is is het extra belangrijk om ons stress-level te reguleren.
- Verandert drukke beta hersengolven in relaxte theta/alpha hersengolven. Alleen al door rustig te luisteren naar een klankschaal kan de ruis in je hoofd al verminderen, zodat je helderder kunt denken en meer gefocust bent.
- Het balanceert en synchroniseert de rechter en linker hersenhelften.
- Verhoogt het leervermogen en het omgaan met leerproblemen (ADD, ADHD, Autisme)
- Verhoogt creativiteit
- Geeft verlichting van hoofdpijn, vermoeidheid, slapeloosheid etc.
3. De effecten op je innerlijke ziel
Het geluid van de klankschalen kunnen je raken tot in je ziel. Je ervaart een diepe harmonie met jezelf en bent sneller in staat om datgene los te laten wat je niets meer brengt.
- Het brengt je dichter bij je innerlijke zelf, je innerlijke stem, je intuïtie.
- Helpt je in het hier en nu en gefocust te blijven in een meditatie
- Helpt je zelfbewuster te worden, geaard en gegrond.
- Het balanceert de energie centra (de chakra’s en de meridianen)
Behandelingen
Klankschalen sessie
